Es ist Winterzeit, es ist kalt und es ist lange dunkel. Sehr viele Menschen leider unter dieser Jahreszeit. Viele haben Depressionen. In der alten Zeit wurde der Winter dazu genutzt in Ruhe einzukehren, zu Hause zu sein, gemeinsam am Feuer die Zeit zu verbringen, doch die moderne Zeit lässt es nicht zu. Der Job ist nachwievor anstrengend, der Anfahrtsweg durch Schnee und Eis vielerort noch länger als zuvor. Man kommt bereits gestresst ins Büro und wenn man endlich Feierabend hat, dann ist es schon wieder dunkel, so dass man den gesamten Tag kein Tageslicht gesehen hat...

Was kann man machen um diesen Teufelskreis zu entrinnen? Lassen Sie uns die Zeit nutzen: Zu Hause gemütlich, warm in einer Decke eingemurmelt einfach die Zeit für sich selber in Anspruchnehmen. Einen warmen Tee trinkend, ein tolles Buch in der Hand. Und um allgemein die Stimmung etwas aufzuhellen, können wir im Hintergrund Räucherwerk anmachen... Oder es sogar aktiv für eine Meditation nutzen.

Hier ist ein Rezept, welches Ihnen hilft sich selber so zu akzeptieren, wie sie sind. Und welches Ihnen hilft Ihre Stimmung trotz Dunkelheit und Kälte aufzuhellen, probieren Sie es doch mal aus...

Zutaten:
3 TL Dammar
2 TL Benzoe Sumatra
1 TL Benzoe Siam
1 1/2 TL Styrax
1 TL Zitronenschale
1 1/2 TL Johanniskraut
3 TL Iriswurzel
1 TL Alant
3/4 TL Koriander
1 1/2 TL Sonnenblumenblüte

Hier ein paar Informationen zu den einzelnen Stoffen dieses Räucherwerks:

Dammar ist ist das Harz von malaiisch-indischen Laubbäumen, die vorwiegend auf den Sundainseln wachsen. Dammar heißt in Malaiischen "Licht" welches eine passende Beschreibung der Wirkung ist. Denn das hellgelbe Harz hat einen feinen zitrusartigen Duft und wirkt stimmungsaufhellend.

Benzoe Sumatra und Siam sind beide in Hinterindien beheimatet. Für Räucherwerk wird das rötlich bis dunkelbraunes Harz genutzt. Beide Sorten weisen einen leicht schokoladig-süß-balsamischen Duft auf. Sie wirken harmonisierend und ausgleichend.

Styrax ist ein festes, duftendes Harz aus den Mittelmeerraum und Vorderasiens. In ihm enthalten ist Vanillin welches für einen süß-exotischen Duft sorgt. Das Harz macht empfindsam und unterstützt unser Verlangen nach Zärtlichkeit.

Das Johanniskraut ist bekannt für seine anit-depressive Wirkung und findet so auch in diesem Räucherwerk seinen Platz. Die Zitronenschale sorgt mit den leichten zitronenduft für Aufhellung. Der Koriander fällt mit seinen zitronenähnlichen Aroma ebenfalls in diese Kategorie. Die gelben Sonnenblumenblüten tragen besonders viel Sonnenenergie in sich und vorallem die Blüten bieten sich für Räucherwerk besonders an.

Die Iriswurzel gehört zu den Schwertliliengewächsen. Iris selber bedeutet Regenbogen und ist eine Anspielung auf die Götterbotin Iris, die die Seelen der Verstorbenen über den Regenbogen ins Reich des ewigen Friedens begleitet. Die Iriswurzel entfaltet ein feines, mildes Aroma. Es unterstützt das Feingefühl und hilft seelische Spannungen zu mildern.

Alant wurde früher als Heilkraut in ganz Europa angebaut. Auch heute wächst es noch verwildert in unseren Breitengraden. Bei der Räucherung wirkt Alant gedächtnisstärkend, aufbauend und schützend.